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孕期喜爱与憎恶的食物
这种现象医学上称异食症。吃下这些非食品类东西,对孕妇和胎儿都是有害的。一般来讲,上述现象在怀孕3个月之后就会消失。孕妇在孕期体重增加25~35磅,体重增加的结构是平均体重增加7.5磅,乳房增加2磅,体内储存的...[详细]
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孕妈妈营养过剩会怎样？
怀孕期间，为了母亲和胎儿的身体健康，良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反，孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利，甚至有害。孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可...[详细]
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孕期营养标准做好九个一
孕期生活习惯网络调查的结果显示超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够……准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗？日前公布了一项很新的“孕期生活习惯网络调查”。该调查结果显...[详细]
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孕妇吃鱼有利胎儿大脑发育
怀孕妇女吃鱼，有利胎儿大脑发育，这是中外营养学家近年已肯定了的。日本儿童的智商之所以比欧美儿童要高，据研究，就是因为日本儿童喜欢吃鱼。科学家通过研究和试验，其奥秘就是因为鱼体内含有一种重要...[详细]
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睡前饮食有哪些禁忌 4种错误千万别犯
睡前饮食有哪些禁忌 4种错误千万别犯4种错误的饮食安排1喝水没规律。其实他也发现身边许多人“隐性缺水”：口渴的时候才喝水，不渴的时候就不喝。这样对健康会有三大：便秘、泌尿系统结石炎症和增加血液...[详细]
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按至阳穴紧急缓解心绞痛
心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，建议家属或他人及时按压患者的至阳穴，几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。 操作手法是：左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币...[详细]
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水中加点“料”洗脸更白嫩
水中加点“料”洗脸更白嫩 我们每天洗脸，可让自己的皮肤变得更干净一些。其实，每次洗脸时在洗脸水中稍放一点东西，就可以让我们的皮肤变得白嫩、细腻、有弹性，不妨一试。 食盐 食盐不光有杀菌...[详细]
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白露节气养生注意要点
白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”...[详细]