当前位置： 首页 >> 食疗养生 木耳焯水30秒能吃吗 木耳开水焯几分钟就能吃了 时间：2024-10-22 浏览量：6次 不建议吃。 1、新鲜的木耳需要先用清水冲洗干净之后，再放到热水锅中焯水熟透，这样才能减少有害物质并大大降低卟啉的含量，提高食用安全性。 2、木耳是一种吸附性很强的胶质菌，晾晒时难免会有灰尘杂质落入，多少会影响口感，因此干木耳除了清洗外，还需焯水杀菌消毒，去除杂质，一般也要焯水至熟透，大约3分钟左右，这样才能保证去除杂质及灰尘，而且木耳经高温汆烫之后，可以提高膳食纤维及多糖的溶解，更有利于人体的吸收。 以上就是饮食指南栏目下与凉拌木耳有关，关于“木耳焯水30秒能吃吗”相关内容，希望能够帮助到您！治癫痫病费用山西癫痫病专业医院怎么样治疗癫痫好癫痫有治疗的方法吗癫痫病哪里能治 上一篇：小孩吃黄芪会上火吗 孩子喝黄芪会上火吗 下一篇：身体乳有麝香有坏处吗 麝香对身体的好处
不建议吃。 1、新鲜的木耳需要先用清水冲洗干净之后，再放到热水锅中焯水熟透，这样才能减少有害物质并大大降低卟啉的含量，提高食用安全性。 2、木耳是一种吸附性很强的胶质菌，晾晒时难免会有灰尘杂质落入，多少会影响口感，因此干木耳除了清洗外，还需焯水杀菌消毒，去除杂质，一般也要焯水至熟透，大约3分钟左右，这样才能保证去除杂质及灰尘，而且木耳经高温汆烫之后，可以提高膳食纤维及多糖的溶解，更有利于人体的吸收。 以上就是饮食指南栏目下与凉拌木耳有关，关于“木耳焯水30秒能吃吗”相关内容，希望能够帮助到您！治癫痫病费用山西癫痫病专业医院怎么样治疗癫痫好癫痫有治疗的方法吗癫痫病哪里能治