-
生冷食物有碍乳汁分泌
妊娠期精血聚集于冲任以养胎，孕妇机体多处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态，即民间所说的孕妇多易上火，加之妊娠又有偏食的嗜好，所以孕妇多食用一些水果或饮料等生冷食物在所难免。由于每个人的体质不...[详细]
-
准妈妈多吃零食有好处
“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”在日前召开的“2007中国孕妇膳食营养调查结果”发布会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存医生幽默地说。...[详细]
-
这两种禁果准妈妈吃不得
千百年来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载“龙眼益气补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。”颇有名的玉灵膏，就是由桂圆配上白糖制作而成。由于分娩时要...[详细]
-
影响女人生育的五种食物
准备怀孕的女性们要注意了，有些食物不能吃，严重影响胎儿的健康，为了你们宝宝的健康，选择食物的时候一定要慎重。一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论...[详细]
-
准妈妈体重控制3部曲
吃少了，怕肚子里的胎宝宝“受委屈”，营养跟不上，影响宝宝发育可不是小事。看着体重秤上不断上涨的数字，准妈妈心里常常充满疑问“我是否属于超重了，到底该如何控制孕期体重呢?”小心孕期体重超标按...[详细]
-
孕妈妈应避免吃的食物？
孕期应避免吃什么食物？首先要避免酒精,在服用药物前,应与医生商量。因为有些药物可能对胎儿有害。不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕...[详细]
-
孕妈妈不可喝哪几种水
生水。生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。特别是喝了受到工厂废液、生活废水、农药残余等污染的水，更易引起疾病。自...[详细]
-
孕期营养能量食品大聚会
孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，很好孕期反应都能缓...[详细]