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老人长寿原因有哪些 揭91岁老人的*养生秘诀
饮食非常重要 王老在这方面颇有心得每天都吃豆腐皮。王老告诉记者，十几年前，他得知一个大夫给得骨质疏松的母亲配制的营养餐里，把豆皮放在了*一位。从那时起，他就开始每天吃豆皮等豆制品。87岁时，王...[详细]
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上班族怎样摆脱焦虑症 上班之前先做六件事
起床后做6件事 有益身体健康1.赖一会床早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和头部，特别是颈部，可预防头晕。2.摊开被子多数老年人起床后会把被子叠得整整齐齐，其实不是件好事。在一夜的睡眠中，...[详细]
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老人失眠如何治疗很有效
老人失眠如何治疗很有效失眠是很多人都会有的一种情况，而长期失眠则会形成失眠症。那患上失眠症应该如何进行治疗呢?下面我们就一起来看一下。一、失眠的药物治疗尽管具有催眠作用的药物种类繁多，但其...[详细]
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老年鼻炎患者自我护理措施
老年鼻炎患者自我护理措施过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎...[详细]
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地屈孕酮片怎么吃保胎
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【女性平血吃什么东西补血快】_补血_怎么吃_如何吃
贫血是日常生活之中较为普遍的一个症状主要表现，特别是在针对女士而言，由于经期的原因，非常容易造成贫血，此刻会造成失眠记忆减退，脸色苍白，会造成月经不调这些，此刻要立即开展一定的合理饮食，能...[详细]