【牛油果和梨可以一起吃吗？牛油果和梨子榨汁好喝吗？】_怎么吃_如何吃-大众养生网
时间：2022-04-28
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有些水果搭配榨汁的效果好过生吃，不仅味道更佳，营养也丰富，很多人喜欢牛油果搭配雪梨榨汁喝，又担心会不会有反应，不适合，其实雪梨香甜可口，偏寒，而牛油果偏温，又富含丰富的维生素和叶酸，搭配起来可以起到中和的作用，不但对身体有益，还能保留各自的口感，是不错的搭配。
1、完全可以
牛油果和梨子完全可以一起吃，二者互不相克，并且梨子多汁清甜，可以很好地改善牛油果寡淡无味的口感，更能够让营养更全面，并且牛油果偏热性、梨子偏寒性，二者一起吃对肠胃刺激也会相对比较小，不过对于肠胃实在太“娇弱”的人还是慎吃，另外就是不适宜摄入太多油脂的人也要慎吃，因为牛油果就是以富含脂肪著称。
2、吃法建议
牛油果和梨子一起榨汁是可以的，味道也比较好，不过对于*一次吃牛油果的人可能就不觉得怎么好了，甚至感到牛油果梨子汁的味道有些怪异。当然，二者一起榨汁时完全可以加入白砂糖等进行调味，那样的口感也相对会更好。除了榨汁外，将牛油果和梨子一起做成水果沙拉或者奶昔也是很不错的做法。
3、营养价值
牛油果以富含脂肪、多种维生素、蛋白质和脂肪酸等营养物质而著称，其食用价值非常高，并且牛油果还可以应用于医药和化妆更工业领域，说明其经济价值也很高。此外，由于牛油果树是一种常绿的乔木植株，具有很好的生态绿化作用，因而也具有很高的观赏价值。