胃烧心不能吃什么食物？胃烧心食疗有哪些？
时间：2024-05-29
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很多人在吃多了辣的食物就会有胃烧心的感觉，就是感觉胃中像有火在烧一样，感觉特别难受，当然也有人没有吃辣椒也会出现这样的情况，这时候就要注意饮食了，有很多食物是不能吃的，可能会加重胃烧心的症状，那胃烧心不能吃什么食物？胃烧心食疗有哪些？
1、不吃酸性食物
胃烧心的人大多数是因为胃酸过多引起的，所以对于胃烧心的患者一定要注意不要吃酸性食物，否则会加重胃烧心的症状，例如：橘子、橙子、醋、苹果等。
2、不喝浓茶
很多人都喜欢喝茶，尤其是部分人群喜欢泡浓茶喝，但对于胃酸过多的人很好不要喝浓茶。
喝茶会促进胃酸分泌，刺激胃粘膜，从而加重胃烧心的症状，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者。另外，如果在吃药后喝茶会降低药物的效果。
3、不要吃易排气的食物
胃烧心的患者不要吃易排气的食物，因为当你胃酸过多时，再吃排气的食物，容易导致胃粘膜受损加重，严重的患者次甚至出现胃穿孔的现象。
日常生活中容易排气的食物包括：柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
4、不要吃生冷食物
稍微有点常识的人都知道生冷的食物对胃肠道有刺激作用，一般来说会引起腹泻或腹痛。
而对于胃烧心的患者更加不要吃生冷的食物，否则会加重胃肠道疾病的症状。
5、烧心吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜是很多人的很爱，不仅美味，而且有着很好的美容效果，其实蜂蜜还能够帮助缓解胃烧心，因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌，对胃烧心有着很好的作用，很好在饭前一个小时食用一些蜂蜜，能够很好的改善胃部的一些不适感。
2、芦荟
芦荟是一种美容佳品，是能够食用的，它能够帮助缓解胃烧心，因为芦荟含有的物质能够促进消化，缓解消化不良，减少胃部的压力，减少胃酸，可以很好的缓解胃烧心，但是，芦荟要适量食用，过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。
3、芥末
芥末有有黄芥末和绿芥末之分，经常烧心的人不妨试试黄芥末以帮助恢复胃酸平衡。这是因为黄芥末是属于碱性食物，食用黄芥末能够很好的酸碱中和来帮助较迅速的缓解烧心。
4、红茶
红茶是很好的能够帮助开胃健脾消食的养胃茶，能够帮助调和过多的胃酸，并且还能帮助一定程度上控制胃酸的分泌。对于经常饮食无常或者是饭后久坐的上班族来说，经常饮用好茶能够帮助避免消化不良还能避免出现胃酸过多烧心。
5、燕麦
富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。
6、豆腐
肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状。
7、姜
姜有助消化，缓解烧心。咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸症状。如果觉得姜过于辛辣，可用来泡水喝，也可做汤时放一些姜末。
8、香菜
香菜一直以来被用于减轻消化不良症状。香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。癫痫病医院有哪些
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