【红枣桂圆枸杞茶的比例】_红枣桂圆枸杞_如何调制_调制方法-大众养生网
时间：2022-05-17
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红枣桂圆是传统的大补搭配，人们可以用红枣桂圆汤给自己的身体进行滋补。虽然这道汤品的营养价值极高，但是要适当按照比例来搭配红枣和桂圆需要一定的技巧才行，否则会很难搭配出美妙的味道和影响，下面就来看看红枣桂圆枸杞茶的比例怎么调制？如何食用呢？血虚的女性们可以了解一下。
红枣桂圆枸杞茶的比例调制方法如下：
材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。 做法: 1.先将红枣,桂圆，枸杞洗净放一边备用，然后准备锅炉灶具。
2.锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3.加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。 红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛,医生分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。