让女人既减肥又养生的五种茶
时间：2023-09-11
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荷叶玫瑰茶
材料荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法用开水冲泡即可。
功效荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
山楂茶
材料山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
决明子茶
材料决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法用开水冲泡即可。
功效调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
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