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要想皮肤好,这几种水果少不了
一、 木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤...[详细]
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肠炎患者适合吃什么 适合肠炎患者的食物
随着人们的生活水平的不断提高，生活习惯的改变，环境、饮食结构的变化，使得肠炎发生的概率也逐年增加，那么对于肠炎患者来说，应该吃什么比较好呢？下面一起来了解一下。肠炎患者适合吃什么1.柚子柚子...[详细]
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老人长期失眠,为你推荐四款养生食疗粥
1.百合粥百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神...[详细]
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保护眼睛吃有色彩的食物
眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老，注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯。在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰老提供很好的保障。那么，保护眼睛吃哪些...[详细]
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脸部美白祛斑怎么做 六款养颜汤请收下
一、美白祛斑汤材料：绿豆5钱，赤小豆(红豆)5钱，百合5钱。做法：1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。功效：可润肤除斑...[详细]
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注意,这五种人绝不能喝鸡汤
慢性浅表性胃炎患者：因为患者本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。胆囊炎和胆石症经常发作者：因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加...[详细]
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春季如何防病长寿,推荐几款养生食谱
百合苡仁汤原料:百合(鲜品)30克,薏苡仁30克,芦根(干)10克。制法:将芦根洗净,煎汁,再用煎汁加水,将洗净的薏苡仁煮至八成熟时加入洗净的百合瓣,继续小火加热,以薏苡仁、百合熟烂为度,得煎汤500毫升 ,分两次食用。...[详细]
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润肺止咳吃什么食物好
雪梨润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。食疗用法：可直接食用。银耳润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的...[详细]