痛风该怎么办？痛风患者日常的补肾食谱
时间：2021-08-05
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中医学觉得痛风归属于“痹证”范围,并觉得痛风是气血两虚,阳阴失调,五脏失衡引发,因此要治痛风,就务必先从调养所述层面下手,肾主纳气的基础理论相匹配;那麼痛风该怎么补呢？
板栗补肾壮阳壮腰。
温性，味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰痛者很合适服用。
淮山药润肺止咳益肾。
味甘，为中医学“佳品”之药，除开具备润肺、健脾胃功效外，还能益肾填精。凡肾虚的人，宜常食之。
枸杞清肝火益肾。
性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛、久服能延年益寿等功能。尤其是中老年女性肾虚的人，食之很合适。
黑芝麻粉润肠通便补肾壮阳。
黑芝麻粉性平味甘，有补虚，润五脏的功效，对因肾脏精血不足造成的眩晕、白头发、脱发、腰酸腿软、肠燥便秘等有不错的食疗保健功效。
核桃仁补肾益精。
核桃仁则有补肾填精、有利排尿消石、促进消化、温肺清咽的功效，常见于肾虚腰痛、尿道结石等症;这五种食材一起煮粥，也是难能可贵的护肾上品。
首乌补肾壮阳益气养血。
有补虚、益肾血的功效，各代中医均用之于肾虚的人。但凡肾虚的人秀发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人清稀者，食之两相宜。
黑豆美容养颜益肾。
黑豆被古代人称为肾之谷，味甘性平，不但样子像肾，也有补肾壮阳强身健体、活血化瘀利湿、祛毒、护肤的作用，非常合适肾虚病人。
黑豆清目养肾。具
有补气补血、健脾胃暖肝、滋补肠胃、养血活血化瘀、养肝明目等功效。常常服用黑豆，有益于预防头晕目眩、眼花、贫血、白头发、眼病、腰酸腿软、肺燥咳嗽、大便不通畅、小便不畅、肾虚水肿、食欲不佳、脾胃虚寒等症。
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