识别中医养生的小误区
中医上的推拿、拔罐、刮痧、药浴，这些看似简单的养生方法，要根据人体的穴位及构成原理来使用，需要调理的患者应到正规场所，接受专业人员的治疗。
养生小误区之拔罐
1、拔罐后洗澡：容易造成皮肤破裂、发炎;
2、拔的时间越长越好：容易伤害皮肤，引起皮肤感染;
3、同一位置反复拔：一次不成就拔2次，哪里不舒服就拔哪里，会引起皮肤红肿、破损;4、拔胸口、肚子，很多人认为哪里不舒服就拔哪里，建议很好不要拔胸前和肚子。
养生小误区之刮痧
1、刮痧越痛越黑越好：刮痧部位、力道等若掌握不当、片面追求出痧颜色，不仅无效，还会造成皮肉损伤。
2、任何病、任何症状都可以通过刮痧治疗：刮痧的适应症主要有：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等症，但同时任需辩寒热虚实。
3、没有手法要求，人人都可以进行刮痧操作：由于刮痧是对人体的穴位进行刺激，操作不当或刺激强度不适会加重病情或引发其他问题。
4、刮痧位置没有讲究，自己可以随意选择：由于刮痧时有专业的手法操作，同理刮痧的位置也不能随意选择，应当依据自身病痛的反应和人体经络学的原理，相应的进行操作。
养生小误区之药浴
1、身体不舒服随便泡泡就好：体虚、受风寒、湿气重的人选择药浴一定要进行体质辩证，以防用药不当引起皮肤过敏、恶心、头晕等不适症状。
2、药包买来直接就用：药浴所用的药材必须要有正规的医药机构生产，经过专业的对比、搭配，依据不同的病症制成，绝不能滥用药包，否则会给身体带来更大的损害。
3、泡着时间越久越好：洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴，期间由于出汗过多，体液丢失量大，皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，时间过长会造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。
4、药浴原液可以留着用：如果不是在专业正规的机构进行药浴，所用的药材由于不明成分、产地，不可以轻易当做原液使用，否则会对身体造成不可预计的后果。
养生误区之推拿
1、推拿的力气越大越好；
2、推拿就是简单用手推揉或者拿捏；
3、推拿的疼痛感是必然的，而且越痛越好；
4、在疾病的任何阶段都可以做推拿；
5、美容院或街头按摩店也能做推拿。
原发性癫痫病的临床特点有什么北京哪家医院适合治疗癫痫发作癫痫病怎么才能治的好呢下一篇：磷酸氯喹概念