【维生素b2一次吃几粒】_维生素b2_怎么吃_如何吃-大众养生网
时间：2022-05-21
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维生素b2其实是一种保健药物，我们都知道它可以有效的促进发育以及细胞的再生，还可以帮助增加视力，减轻眼睛的疲劳状况，一般每天三次，每次服1到2片就可以。
口服，每天三次，每次1到2片 饭前饭后均可服用
1、促进发育和细胞的再生；
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；
5、 和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。 维生素E更适合你的豆豆 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 提高维生素A的作用； 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂； 在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
6、效用 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供给体内氧气，使您更有耐久力； 和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏； 防止血液凝固； 减轻疲劳； 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕； 加速灼伤的康复； 以利尿剂的作用来降低血压； 防止流产； 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； 降低患缺血性心脏病的机会。