老人清明时节外出踏青有七忌
时间：2021-10-22
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老人清明时节外出踏青有七忌 如诗如画的清明踏青，强烈地吸引着人们出游，许多老年人也跃跃欲试，但由于身体状况的限制，应注意以下七方面的问题。 一忌毫无准备 有些老年人生活比较随意，喜欢搭车起身就走，不顾身体是否适应，也来不及准备衣物、食物。像这种毫无精神与物质准备的春游踏青难免发生意外。 二忌不择天气 踏青前尤其是远途出游，应先了解本地及目的地的天气预报、预知风雨、气温等信息，以便及时增减衣服来应付天气变化。 三忌车辆颠簸 乘车时尽量选择中间位置及舒适座位，必要时可自加一层软棉垫，以防晕车引起恶心呕吐。 四忌不服年老 与年轻人相比，老年人体力、耐力均占下风，应量力而行，切不可为争一口气而不顾一切。 五忌独身外出 单独行动多有不便，万一生病或发生意外无人照料，后患无穷。 六忌中断治疗 许多老人患有慢性病，外出踏青旅行虽无妨碍，但若全心投入欣赏风景而遗忘服药，很可能导致旧病复发或病情加重。 七忌爬高登险 老年人多重心不稳，为防止摔跤发生意外，尽量少爬高登险，若爬高，很好辅以手杖以维护身体平衡。 诊断癫痫儿童的依据是什么什么方法可以癫痫疾病癫痫是很可能遗传的
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