儿童肛肠保健要注意什么？宝宝多吃水果有什么益处？
时间：2024-05-29
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儿童是真处于生理发展的重要时期，对于儿童的成长是很多父母都十分关心的问题，对于孩子的饮食和生活习惯父母一定要多加注意，因为宝宝身体弱很容易因为外界的影响而生病，那么在给儿童肛肠保健时要注意哪些事情呢?宝宝多吃水果有什么益处？
1、儿童肛肠保健要注意
(1)养成良好的排便习惯。儿童时期良好的排便习惯可以使人终身受益。当孩子懂事以后，就应要求其定时排便。
可安排在早晨或晚上时间较为宽裕的时候，久之便可形成习惯。排便后应及时进行肛门的清洁，如采用清水冲洗。
家长实在没有时间时，至少也应在草纸擦完大便后，再用湿布将肛门擦拭干净。不应鼓励儿童在便盆上长时间玩耍。
(2)鼓励儿童多吃蔬菜和水果。正确的饮食习惯是正常排便的基础。日常生活中许多儿童不喜欢吃蔬菜等高纤维食物。
这与家长平时的鼓励和诱导不够有关。应不断地向孩子灌输食用这些食品的益处，使他们从懂事时就知道多吃蔬菜、水果是好习惯。
当孩子年龄过小沿不能理解或不予合作时，适度的强迫有时也是必要的，对已有便秘的儿童尤其如此。但家长应十分注意把握分寸，避免孩子产生反感。
(3)便秘或便血时应查明原因，进行治疗。儿童中便秘的情况并不多见。正常进食时每1~2天就有一次性状正常的大便。
不过只要孩子精神、食欲良好，大便松软通畅，3天左右不解大便时费力费时，大便干硬，同时还可伴有食欲不佳、腹痛、消瘦、便血等症状。
此时，应及时看医生，对孩子进行详细的检查，以确定原因进行治疗，不应乱用灌肠或泻药等方法刺激排便。
与成年人相比，儿童肛门出血多由于肛裂、直肠息肉引起，痔疮相对少见。但长期便秘则有可能在日后成为痔疮的发病原因。
上述就是小编给大家介绍的关于儿童肛肠保健需要注意的一些事项，养成良好的排便习惯、鼓励儿童多吃蔬菜和水果、便秘或便血时应查明原因。那么宝宝多吃水果对身体有哪些好处呢?
2、宝宝多吃水果的益处
【改善肠道功能】
新鲜的水果的果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇并提高有益胆固醇含量，促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
另一方面，新鲜水果中含有丰富纤维素，宝宝便秘时，适量进食水果也可以起到润肠通便、去燥去火的功效。
【促进铁质吸收】
宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下，与维生素C结合才能更好的被吸收和利用，所以吃新鲜的水果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
【保养肌肤】
新鲜的水果中富含镁元素，镁元素可以使皮肤红润光泽、有弹性。这一点对成年人适用，对皮肤娇嫩的宝宝来说更适用，而且绝对天然、好吸收、无副作用。
【清洁口腔】
如果一个新鲜的水果用15分钟吃完的话，新鲜的水果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。
起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。所以宝宝常吃水果可以起到清洁口腔、保护牙龈和牙齿的的作用。
【减轻内脏负担】
新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇含量并提高有益胆固醇含量，这样有利于稳定血流速度。
减轻内脏解毒、排泄负担，保护宝宝内脏功能。另外新鲜的水果还含硼，硼有助于保持骨密度并且保护心脏免得心脏病。
总结：通过上文小编的介绍是不是对儿童肛肠保健需要注意的事项有所了解了呢?小编提醒大家一定要注意上述提到的三大点，让宝宝远离肛肠疾病，从小抓起很关键。尤其是多吃一些新鲜的水果!
3、儿童营养不良吃什么好
1、含有蛋白质的食物
儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育，都离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。
2、含维生素的食物
儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，其中很重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，而维生素很好的来源是新鲜的蔬菜水果，父母要多给孩子补充。
3、含钙、磷的食物
钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分，对身体的发育有着重要的影响，所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物，此外，还要多晒太阳，增加紫外线的照射，保证骨骼的健康成长。
4、含碳水化合物的食物
儿童营养不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米汤、粥、新鲜蔬菜水果等，能补充身体营养，促进儿童的健康发育。哈尔滨儿童癫痫病医院
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