【丑桔的功效与作用】_功效_作用
丑桔是桔子的一种，由于表面看上去不似一切正常的桔子那样漂亮，因此被称作丑桔。可是，丑桔的口味确是非常好的，基本上都是比一般的桔子要甜，且其也有着丰富多彩的营养成分，因而遭受了很多人的热烈欢迎。那麼，丑桔有什么作用和功效呢？下边将为大伙儿详解一下丑桔的有关专业知识。
一、丑橘的营养成分
1、丑橘含有维他命C与柠檬酸钠，前面一种具备美容护肤功效，后面一种则具备缓解疲劳的功效。
2、丑橘里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶，能够推动润肠，而且能够减少胆固醇。
3、橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，降血压，扩大心脏的冠脉，故丑橘是防止冠心病及动脉硬化的食品。科学研究确认，服用柑桔能够减少堆积在血管中的胆固醇，有利于使主动脉粥样硬化产生大逆转。
4、在鲜柑桔汁中有一种防癌特异性较强的物质“诺米灵”，能使致癌物质化合物溶解，抑止和阻隔肿瘤细胞的生长发育，能使人体内除毒酶的活性加倍提升，阻拦致癌物质对细胞质的损害，维护遗传基因的完好无损。
二、丑橘有什么饮食疗法作用？
有利于避免心血管疾病；橘子带有丰富多彩的维他命C，维他命C还能够合理减少血压，进而有益于防止心血管疾病伤害身心健康，如心脏发病和动脉硬化。
维护消化道：因为橘子化学纤维成分高，能够协助维护消化道，缓解便秘和腹泻。科学研究还说明，橘子的抗氧化能与膳食纤维素，能够协助防止结肠癌和降低口腔、食道病症的风险性。每日吃一个桔子也可能有利于避免产生胃溃疡。
三、哪些人不能吃丑橘
1、肾、肺功能检查阴虚内热的老年人不能多吃，以防引起腹痛、腰酸腿软等病况。
2、宝宝不能多喝丑橘汁，一些父母感觉宝宝无法吃丑橘，或是小孩不爱喝水，因此果断将丑橘弄成丑橘汁给孩子喝，认为能够补充维他命，实际上宝宝的肝脏生长发育并不完善，宝宝喝多橘汁后主要表现为皮肤颜色变黄，还会继续出現厌食、心烦等病症。
3、胃作用较差者少吃，身患胃病、胃溃疡等胃里作用较差的病人，尽量避免吃丑橘，吃多丑橘可能会造成胃粪石的病症。
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