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干果的储存方法有哪些_1
干果中富含了很多的营养物质，多吃一些干果可以有效地帮助我们补充体内所需要的碳水化合物，但是干，非常容易出现变质潮湿的问题，我们可以采用真空塑料薄模包装的方式来帮助我们延长干果的保质期限，一...[详细]
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夏季喝什么粥开胃又美容
夏季天气很热，受到高温天气的影响，容易食欲不振，饮食上应选择一些清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。小编为你推荐...[详细]
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二月怎么穿衣很适宜？乍暖还寒话春捂
“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确，“春天孩儿脸，一天变三变”，气候变化无常，尤其是早晚与日间温差悬殊，加之多风，风速越快，人体散失的热量也越多越快，就更觉寒...[详细]
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药膳养生吃什么 三款滋补圣品食谱
色彩缤纷的食物让人看起来赏心悦目,不同颜色的食物有着不同的营养功效。养生从食物做起，一起来了解美味又营养的食物怎么做。陈丝里脊肉4 功效材料猪里脊肉60克、青葱5克、辣椒2克、淀粉、米酒、油各5克、...[详细]
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山芋的功效与作用 山芋的营养价值
山芋又名地瓜、甘薯等，味儿香甜，肉质地软糯，能够立即直接生吃，还可以用于熬粥，还能够烤着吃，还可以煮熟之后再吃，能让身体消化吸收丰富多彩营养成分，那么山芋的功效与作用有哪些呢？下面一起来看...[详细]
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看看你属于哪种“领”？
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手机“陪睡”危害无穷 手机怎么用很安全
手机是大家生活中依赖，不仅仅是工作上的依赖，更多的还是生活中的依赖。为什么会这么说呢？如今的低头族是越来越多的，很多人因为低头玩手机过马路出现了很多的意外，大家应该正确的认识，手机陪睡的危...[详细]