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夏季养生重在养“心_1
夏季养生重在养“心 夏季是心主令之时，炎热的暑邪很易伤心。有心脏病者在夏季很容易发病或病情加重。因此，夏季应该保持恬淡虚无的心境，“使志无怒”。就像嵇康在《养生论》中所说，“夏季...[详细]
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【 牙科洗牙好吗】_清好不好
当代日常生活大家对牙的高度重视水平愈来愈高，由于牙问题跟大家的日常生活产生了很大的不便，造成 众多口腔问题的出現。维持口腔健康很先需要从防范措施学起，常常开展洁牙活动可以合理的减少牙生病风...[详细]
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秋季养生保健六大策略
秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下几点：1．饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱...[详细]
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中医推荐防治近视食疗方
1、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、...[详细]
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口疮中医治疗有什么方法
口疮也是一种口腔溃疡的疾病，在平时的时候患者得病的情况也比较的多，一般主要是在身体抵抗力低了或是身体上火后出现的一种情况，这也是一种身体不舒服后的反应，在得口腔溃疡了后，我们一般主要是吃药...[详细]
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老年人如何预防脑血栓
脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压...[详细]
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饭后不宜喝酸奶易发胖
酸奶的营养保健价值较高。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，很容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或...[详细]