饿了胃疼是什么原因 饿了就胃痛的饮食方法
饿了胃疼是什么原因引起的
有些人肚子一饿就会感到胃部疼痛或灼热，其实这也是病，这可能是十二指肠球部溃疡的表现。那么到底饿了就胃疼是怎么回事呢？
饿了就胃疼是怎么回事
有些人肚子一饿就会感到胃部疼痛或灼热,此时若吃些饼干、馒头等,胃痛等不适就会马上缓解。因此,有些人就把这种饥饿性胃部不适称为“馋病”,其实,这种饥饿性胃痛往往是十二指肠球部溃疡的典型临床表现,应予以高度重视。
反复发作的饥饿性胃痛可能是溃疡
十二指肠球部溃疡是临床上很常见的一种溃疡病,其临床主要表现为反复发作的饥饿性胃痛,患者常在每次饭前疼痛发作,半夜里也常因胃中空虚而痛醒,不得不半夜起床吃些东西充“饥”,才能安然入睡。究其原因,人在饥饿时,空虚的胃内分泌大量胃液,因没有与食物混合而直接进入十二指肠,假如十二指肠球部存在溃疡的话,那么,这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起阵阵疼痛。如果此时吃一些食物或抗酸剂等,就可中和胃内大量的胃酸,减轻对溃疡面的刺激,胃痛等不适症状就会立即消失。
如何判断胃疼是不是十二指肠溃疡
出现下面这些症状就应该引起重视了。
上腹部疼痛
这种疼痛感表现为钝痛、灼痛、胀痛甚至是剧痛,也可能表现为仅在饥饿时隐痛不适。它确实可以在进食后得以缓解,但病人容易出现午夜胃痛,甚至是痛醒的情况。
反酸
十二指肠溃疡病人的表现之一就是反复有大量不含有食物的酸性胃液反流上来。
体重变化
因为进食后疼痛能得到缓解,病人就会频繁进食以缓解疼痛。久而久之,体重自然也会增加,不过慢性十二指肠梗阻时,体重相反还会减轻。
结肠症状
十二指肠溃疡病人不少还伴有肠易激综合征的情况,这种情况表现为便秘和左下腹疼痛。这种疼痛是持续性、绞痛性的,病人通常在排便后会有所缓解。
贫血症状
病人会因溃疡慢性失血而导致贫血和乏力的现象。
饿了就胃疼的饮食方法
1、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。
2、少量多餐、定时定量。少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4～5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。
3、为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。
4、烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。
如何避免饿了就胃疼的情况1、讲究生活规律,注意气候变化
胃溃疡病人生活起居要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。
2、加强营养
应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,营养充足能够改善全身状况,促进溃疡愈合。吃饭时少说话,不看书报、电视。
做到定时定量,少量多餐。定时进餐,避免过饥过饱,每餐进食量要有一个基本定量。吃得太饱会使胃窦部过度扩张,增加胃泌素的分泌,而使胃酸增多;吃得过少,食物不能充分中和胃酸,溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛,并难以愈合。
在发作的急性期,宜少量多餐,白天可每隔2小时进食1次,以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后,就应恢复平时的一日三餐,同时应避免吃零食或夜宵,饭后不要躺下休息。
3、细嚼慢咽,保持精神偷快
因为咀嚼可以增加唾液分泌,而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜,而且其所含表皮生长因子可抑制胃酸分泌和促进胃粘膜再生;注意进食情绪,避免精神紧张和情绪抑郁,否则会引起胃功能紊乱,不利于溃疡愈合;因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性。
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