【人参吃多了口干舌燥怎么办】_口干舌燥_黄参过量食用_如何缓解-大众养生网
时间：2022-05-20
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人参虽然是一种大补的药材，可以用不同的方法来食用，以达到不同的滋补效果，但是，人参属于烈性滋补药物，不能大量食用，否则会对肝肾产生严重的负担，造成不必要的麻烦。下面就来看看人参吃多了口干舌燥怎么办呢？如何处理很好呢？
原因：
如果阴虚火旺的人群（常表现为口干舌燥、小便短黄、大便干结、易上火、口腔溃疡、烦躁失眠，五心烦热等）选用红参也容易上火。所以体质差异导致没有选择合适的人参、也是引起上火的一个很重要的原因。
解决措施：
1、吃人参上火可以用绿豆来减轻人参药性缓解上火症状。
2、如果吃人参上火了，立即停用人参，可以用绿豆减轻人参的药性。之后的一两天要稍微多吃一些比较清淡的食物、蔬菜和瓜果，不吃辛辣食物，不熬夜抽烟酗酒，保证自己充足的休息，多喝一些水，上火的症状很快就会消失的。
3、上火的主要原因是吃多了。人参是补气效果很好的中药，一般来说，气虚的人(常表现为倦怠乏力、畏寒怕冷、抵抗力低下易感冒、动则气喘、易疲劳；气短自汗、动则心慌心悸；面色萎黄、语声低微、少气懒言等)如果自己保健，每天吃生晒人参一般不超过3g。如果是用做治疗，可以在中医师的指导下服用人参，一般用量为6~15g。剂量合适，就不会引起上火。