在办公室里吃饭会让人发胖？ 对人有哪些危害？
生活中很多人的工作都比较繁忙，尤其是一些上班族，整天要面对着电脑处理事务。现代很多公司都有微波炉等加热设备，所以很多职员选择自带午饭，用加热设备加热后，直接在公司吃饭。这样看似
生活中很多人的工作都比较繁忙，尤其是一些上班族，整天要面对着电脑处理事务。现代很多公司都有微波炉等加热设备，所以很多职员选择自带午饭，用加热设备加热后，直接在公司吃饭。这样看似很方便，实则会影响公众环境和自己的身体健康。下面小编为大家介绍。
随着生活节奏的加快，越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。其实，在办公室吃饭对健康不利。上班族不管工作多忙，都应该留出时间吃一顿营养均衡的午餐，而且吃饭时要注意细嚼慢咽。
办公室是公众场所。为不影响工作和他人，人们在办公室吃饭时往往吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往影响消化吸收，对身体健康不利;同时，吃饭速度过快，人不容易有饱腹感，往往导致饮食过量和身体发胖。
由于工作紧张，许多人觉得中午吃饭浪费时间，喜欢选择以垃圾食品为主的快餐。这种快餐既缺少营养，又含有大量脂肪和糖，久而久之势必对身体造成伤害。
在办公室吃饭还存在着卫生隐患。办公桌桌面、电话听筒、鼠标和键盘等是细菌的大本营，如果边工作边吃饭，被细菌感染的可能性会大大提高。吃饭时留下的食品垃圾也易将蟑螂、蚂蚁等引入办公室。
在办公室吃饭，如不小心将一杯饮料洒在电脑等设备上，设备损坏不说，弄不好还会丢了工作。
在办公室吃午饭时，大家会考虑到他人的感受，尽量加快吃饭的速度，容易导致饮食过量和肥胖，还有很多人选择的午餐不健康，没有什么营养物质。而且，办公桌上一般细菌比较多，在这种环境下吃饭不利于大家的身体健康。所以大家尽量不要在办公室里吃饭，注意饮食环境的选择。
怎样预防癫痫病的重复发生呢早期的时候癫痫病有什么症状癫痫病对患者寿命的影响呢上一篇：高考生不可错过这些食物
下一篇：清明假期如何预防节日综合征？