【我们的胃有“十怕”,不知道的活该有胃病】
时间:2021-10-21
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生活中胃有毛病的人真不少,看看黄金时间段关于胃药和养胃的广告就知道了,“胃,你好吗?”、“胃痛胃酸胃胀就服某某胶囊”“某菇饼干,养胃,上午吃一点,下午吃一点”。。。很多人的包里随身放着胃药,出门可以忘带钱包,但是药绝对不能忘。胃病居然这么普遍,这种现象多少和现在快节奏的生活方式有关,本文盘点了10个很伤胃的坏习惯,希望您有则改之,无则加勉!
一、怕“不守时”
“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。
胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
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