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一颗“不老仙丹”下肚,容颜真的定格了

时间:2021-09-20 浏览量:24次

每天看着镜子,看到自己的芳颜随着年华逝去,你肯定是不开心的。想要永葆青春,似乎是不可能的事。但其实只是你的方法不对而已,要想延缓衰老,不妨吃吃这颗“不老仙丹”。

一、菠菜

不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

二、生蚝

生蚝有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。

三、草莓

草莓不但汁水充足,味道鲜美,还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病。同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。


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