春季上火怎么办 穴位按摩降火气
春季上火怎么办?在这个春暖花开的时候,很多的朋友出现了上火的情况,比如牙龈肿痛,喉咙痛等,都是常见的上火的表现。那么春季上火怎么办?怎么降火呢?中医介绍,按摩有很好的降火功效,下面我们为大家介绍一下去火的穴位按摩法!
春季上火怎么办
少府穴
少府穴是心经的荥穴,荥穴主身热,可以为身体滋阴降火,所以它清心泻火的功能特别强,对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物,安全有效,还不花钱。
少府穴特别好找,大家把手指轻轻地合拢,小指按着的地方就是少府穴,这个穴位也正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上。
按摩少府穴的方法也很简单,用大拇指在少府穴上,用于保健的时候,每穴点揉3分钟就可以了。用于泻心火的话,就得多按一会儿,每次每穴至少得5分钟。
在这里需要提醒大家的是,如果上火了,点按穴位的同时,很好也能对症选择一些食疗,没有效果时要及时就医,以免耽误病情。
此外,少府穴还是心脏病的急救大穴,心脏骤停的时候,可以用力掐少府穴1分钟进行急救,有原发性心脏病、先天心脏病的人,平时也可以有意识地多揉揉少府穴,可以辅助治疗和缓解症状。
劳宫穴
有关医生介绍说,劳宫穴是一个与心相连的穴位,位于*的手掌心,当第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。
劳,劳作也,宫,宫殿也。该穴位意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。
在五脏所对应的生化过程,肝主“生”,所以肝生火,心主“长”,所以,当肝火到达心脏以后,在心脏得到壮大,当然,这团火如果过大,那么人就会暴怒,这对身体是有害的。
所以有火了要发泄,于是经过心包经来到了劳宫穴,脾主运化,所以穴内的脾土将这团火化成了脾湿之气,为身体所用。
因此,发怒时,要多按摩劳宫穴,可使身体内的营养物质为己所用而不至于浪费。
春季上火怎么办?春季上火会影响到身心的健康,以上我们为大家介绍了缓解上火的穴位按摩法,效果非常好,如果你也出现了上火的症状,不妨试试以上的穴位按摩法!
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