家长勤帮孩子压腿 有助长高
时间：2021-12-03
浏览量：18次
5月是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿。
家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着，用手心按着他的膝盖，另一只手握着孩子脚跟后的跟腱，按的时候捏着筋腱捋，一边捋着一边往下拽，拽完一条腿，再拽另一条。
很后抻腋下，腋下有个极泉穴(在腋窝顶点，腋动脉搏动处)，用一只手的中指点极泉穴，另一只手拉孩子的手腕，反复做几次，可以帮助个子不高的孩子长个子。
这些做法要在男孩12岁、女孩11岁之前做，过了这个年龄，效果就没那么明显了。
郑州的癫痫病哪里治疗好呢患者日常应该注意什么郑州治癫痫病去哪家上一篇：下面有透明分泌物是怎么回事？