当前位置： 首页 >> 食疗养生 陈皮和柠檬一起泡水喝的功效 时间：2024-09-25 浏览量：1次 陈皮和柠檬一起泡水喝既有陈皮的香气，又有柠檬的酸爽和甘，具有很好的健康效益。下面详细介绍陈皮和柠檬一起泡水喝的功效。 柠檬的功效与作用 柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，性凉，味酸、甘，归肺、胃经，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C的功效，可用于消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹痛、口干舌燥、咽喉不适等症。 陈皮和柠檬泡水喝的功效 1.健脾开胃 陈皮具有理气健脾的功效，而柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够的提高味蕾的敏感性，可以促进消化。所以，两者泡水喝可以健脾开胃，可用于改善消化不良、脘腹胀满、食欲不振、恶心、呕吐、胃酸、胃胀等症。 2.祛痰止咳 陈皮中所含有的挥发油成分，有刺激性祛痰作用，而柠檬归肺经，所以，两者一起泡水喝非常适合久咳不愈、咽喉干痛的人群饮用。 3.生津止渴 柠檬味酸，可以生发口中的津液，具有生津止渴的功效，所以，陈皮柠檬水可以缓解口中津液减少导致的口渴、口干、咽喉不适等症。 4.补充维生素C 柠檬当中含有丰富的维生素C，陈皮也富含维生素C和多种矿物质，而维生素C能够促进铁元素的吸收。因此，饮用陈皮柠檬水对于缺铁性贫血的人群，可以促进铁元素的吸收，一定程度上预防和纠正缺铁性贫血。 5.美容养颜 陈皮富含维生素C和多种矿物质；柠檬富含维生素C、维生素B2等营养成分。所以，两者一起泡水喝能够有效的抗氧化，还能促进人体新陈代谢，经常饮用有美容养颜、延缓衰老的作用。 总之，陈皮和柠檬一起泡水喝具有多种功效与作用，对人体具有健脾开胃、祛痰止咳、生津止渴、补充维生素C、美容养颜的功效，日常可以适量饮用哦~ 加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）昆明哪家癫痫病医院好拉萨癫痫病医院哪家好治癫痫很好的药河南治癫痫病医院哪家专业怎么治疗癫痫好呢 上一篇：陈皮姜丝炒米泡茶有什么好处 下一篇：没有了
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