当前位置： 首页 >> 四季养生 冬季药浴十大好处及禁忌_冬季保健_保健 时间：2024-04-09 浏览量：7次 你用中药泡过澡吗？药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收。另外，一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。 中药泡澡的十大好处 中华药浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。总之中药泡澡益处多多，以下分享十点好处： 1、出汗、排毒。 2、促进产妇恢复，预防妇科病。 3、润肤止痒，防治皮肤病。 4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。 5、改善全身微循环。 6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。 7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。 8、易睡安眠。 9、增强内分泌系统功能和免疫力。 10、增强神经调节能力。 泡澡的水温及时间 水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，很适宜泡澡的水温是39℃，可直接将药材放入水中，也可先将这些药草材料加水熬煮，提取浓汁，再倒入澡盆中，加水调到适当温度即可浸泡。 洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。 药浴的禁忌： 1、饭后、运动后、酒后不要立即药浴。 2、感冒时，药浴要注意保暖。 3、有心脏病、心肺功能不好，或有皮肤病，传染病的人不宜药浴；年纪大的，或有高血压而病情又没有控制好的人不宜药浴；孕妇、女性生理月经期不宜药浴。 99健康网温馨提示：洗澡，人人都洗，但是不见得都能从洗澡中感悟到养生之道。对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。北京治癫痫去哪里的医院靠谱北京专治小儿癫痫病的医院北京儿童癫痫病专业医院合肥怎么才能治癫痫合肥哪家医院治疗癫痫 上一篇：冬季养生知识之不要挖鼻孔_冬季保健_保健 下一篇：春季怎样养生更健康？_春季保健_保健
你用中药泡过澡吗？药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收。另外，一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。 中药泡澡的十大好处 中华药浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。总之中药泡澡益处多多，以下分享十点好处： 1、出汗、排毒。 2、促进产妇恢复，预防妇科病。 3、润肤止痒，防治皮肤病。 4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。 5、改善全身微循环。 6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。 7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。 8、易睡安眠。 9、增强内分泌系统功能和免疫力。 10、增强神经调节能力。 泡澡的水温及时间 水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，很适宜泡澡的水温是39℃，可直接将药材放入水中，也可先将这些药草材料加水熬煮，提取浓汁，再倒入澡盆中，加水调到适当温度即可浸泡。 洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。 药浴的禁忌： 1、饭后、运动后、酒后不要立即药浴。 2、感冒时，药浴要注意保暖。 3、有心脏病、心肺功能不好，或有皮肤病，传染病的人不宜药浴；年纪大的，或有高血压而病情又没有控制好的人不宜药浴；孕妇、女性生理月经期不宜药浴。 99健康网温馨提示：洗澡，人人都洗，但是不见得都能从洗澡中感悟到养生之道。对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。北京治癫痫去哪里的医院靠谱北京专治小儿癫痫病的医院北京儿童癫痫病专业医院合肥怎么才能治癫痫合肥哪家医院治疗癫痫