【桂圆肉的功效与作用及禁忌】_坏处_益处-大众养生网
时间：2022-05-17
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桂圆肉具有益气补血和增强记忆力的功效，同时还能够起到安神定志、延缓衰老作用。但是对于脾胃有痰以及消化不良恶心呕吐的患者是不可以用，孕妇和糖尿病的患者也是不可以用的。
1、益气补血，增强记忆力：桂圆中含有的营养物质比较高，其中里面含有的铁元素比较丰富，适当的吃一些，能够促进体内血红蛋白再生达到补血的效果，而且也可以营养脑细胞，增强脑部的记忆力，消除身体的疲劳。
2、安神定志：桂圆中含有大量的铁以及钾等元素，对于治疗贫血所导致的心慌、气短以及失眠多梦有很好的缓解效果。
3、延缓衰老：桂圆肉中含有黄素蛋白，使用以后能够及时地补充皮肤所需要的营养，使皮肤变得更加的光滑和细腻，起到美容养颜的作用。
但是对于脾胃有痰以及消化不良恶心呕吐的患者是不可以使用的，如果使用就有可能会导致脾胃的火气变得更加的大，而且还会加重胃肠道的负担。孕妇和糖尿病的患者如果用，就有可能会导致诱发早产，或者是导致体内的血糖出现升高，在使用桂圆肉的时候一定要适量，如果过多食用，就有可能会导致上火。