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【用它煮鸡蛋吃,白发脱发远离你一辈子】-大众养生网

时间:2022-05-18 浏览量:19次
【用它煮鸡蛋吃,白发脱发远离你一辈子】-大众养生网 文章导读

鸡蛋以其物美价廉、性质温和的优点,在我国数千多年的历史中,一直备受人们青睐,并将其确定为主要的优质蛋白来源。直到今天,食物种类虽然已极大丰富,但每日必吃的食物仍少不了鸡蛋,这固然有历史原因,不过这也侧面证明了鸡蛋和人体营养需求的契合程度。

可是,你知道吗?其实鸡蛋搭配不同的食物吃,效果也是不一样的,比如说它搭配一宝竟可以解决脱发白发、痛经问题。

脱发白发:首乌煮鸡蛋

何首乌能补肝肾,益精血,乌须发;用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发。

做法:

制首乌10克,鸡蛋2个。将首乌煎药汤,煮鸡蛋2个。蛋煮熟以后剥壳,再煮至少半小时,每次吃1个鸡蛋,饮汤,每天两次。

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