阿胶养颜滋补好,如何吃发挥其功效
时间：2022-05-20
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牛奶冲服：
将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
阿胶粥：
取大米或小米适量煮熟；取适量阿胶放入热水中，溶化后加入粥中稍煮，搅拌待其烊化后即可。也可以把大米换成糯米，加入枸杞味道颜色滋补效果更佳。
阿胶梨：
梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。
阿胶加蜂蜜冲服：
首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上）冲服，很后根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了！当然，如果喜欢你也可以加入牛奶。
蜂蜜鸡蛋阿胶膏：
取阿胶适量放入热水中溶化，加入鸡蛋1个、蜂蜜1勺，煮熟后放入冰箱冷藏使其呈膏状，每日空腹温开水送服1勺。
直接吃：
很后一种有点找抽，但的确有这么食用的朋友，就是直接放到嘴里含化，当然口感上会很差。如果朋友们吃不惯，或者以上的简单方法您都嫌麻烦，大家也可以去买一些现成的阿胶制成品，或者口服液，直接食用，方便快捷，又可以美容养颜。儿童轻微癫痫能治好吗武汉癫痫病医院哪家医院好种植牙术后会有哪些不良的症状呢