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老人多吃木瓜对健康有益

时间:2024-06-19 浏览量:9次
摘要:医生说吃木瓜的好处有很多,那么多吃木瓜有什么好处?尤其是对老人来说,我们一起来看看吧。研究发现,木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。现代医学证明,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素。   医生说吃木瓜的好处有很多,那么多吃木瓜有什么好处?尤其是对老人来说,我们一起来看看吧。   研究发现,木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。   世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶指出,木瓜汁中含有一些可以提高人体免疫力和抗氧化能力的物质。具有抗癌和预防感冒等疾病的作用。   现代医学证明,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素。   其中所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,具有很强的抗氧化能作用。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]] [[编辑推荐:老人饮食注意七不贪]]

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