当前位置： 首页 >> 日常养生 夏日饮食 天热需给宝宝多喝水 时间：2024-06-19 浏览量：6次 炎夏空气炎热，人体的排汗量大大增加。多喝水来补充人体所需的水分是少不了的。每天我们都离不开水，喝水是补充体内水分很为重要的方法，可是给小宝宝喝什么水更健康呢？宝宝不爱喝水怎么办呢？妈妈们还真需要了解一下。 水在人体内所占的比例是很高的，宝宝的年龄越小，新陈代谢越旺盛，体内含水量也越多。新生儿期水分占人体总重量的78%～80%，婴儿期水分占人体总重量的70%，幼儿期水分占人体总重量的65%，水分占人体总重量的60%。所有的生物都一样，没有水，就没有命。生命的很基本现象是新陈代谢。体液是新陈代谢所必需的，水也是新陈代谢的产物。 水之很 水也分好多种，究竟哪种对宝宝更有利呢？ 很受推崇——白开水 很经济很实用的儿童饮料莫过于白开水了。因为纯净的白开水很易于解渴，进入体内后很容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。科学研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力；习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。 喝白开水也是有学问的，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是很理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。 编辑推荐：[[让baby强壮的8大饮食妙招孕妇必不可少的营养物质经期饮食 为她减轻那几天的痛苦]]全国癫痫医院排名宁夏癫痫医院哪里可以治癫痫病哪家能治癫痫癫痫是如何治疗的 上一篇：男士下酒忌用下列四种菜 下一篇：3大美食留住“女人味”
炎夏空气炎热，人体的排汗量大大增加。多喝水来补充人体所需的水分是少不了的。每天我们都离不开水，喝水是补充体内水分很为重要的方法，可是给小宝宝喝什么水更健康呢？宝宝不爱喝水怎么办呢？妈妈们还真需要了解一下。 水在人体内所占的比例是很高的，宝宝的年龄越小，新陈代谢越旺盛，体内含水量也越多。新生儿期水分占人体总重量的78%～80%，婴儿期水分占人体总重量的70%，幼儿期水分占人体总重量的65%，水分占人体总重量的60%。所有的生物都一样，没有水，就没有命。生命的很基本现象是新陈代谢。体液是新陈代谢所必需的，水也是新陈代谢的产物。 水之很 水也分好多种，究竟哪种对宝宝更有利呢？ 很受推崇——白开水 很经济很实用的儿童饮料莫过于白开水了。因为纯净的白开水很易于解渴，进入体内后很容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。科学研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力；习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。 喝白开水也是有学问的，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是很理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。 编辑推荐：[[让baby强壮的8大饮食妙招孕妇必不可少的营养物质经期饮食 为她减轻那几天的痛苦]]全国癫痫医院排名宁夏癫痫医院哪里可以治癫痫病哪家能治癫痫癫痫是如何治疗的