当前位置： 首页 >> 日常养生 高血压能吃螃蟹吗？高血压能吃螃蟹么？ 时间：2024-06-03 浏览量：6次 高血压是常见的一种疾病，很多患有高血压的人都需要在饮食上严格控制自己，例如不能吃太过油腻的食物等等，因为有些食物是不利于患者控制血压的。而螃蟹味道鲜美很多人都十分喜欢吃。那么高血压能吃螃蟹吗？高血压能吃螃蟹么？ 1、螃蟹的营养成分有哪些 螃蟹的肉和内脏含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2和烟酸、钙、磷、铁、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳中富含碳酸钙、蟹红素、蟹黄素、甲壳素、蛋白质等。 2、螃蟹的功效与价值 螃蟹性寒，味咸，不仅口味鲜美，营养丰富，还有一定的药用价值，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。 3、高血压能吃螃蟹吗 一般情况下，高血压患者还是可以吃螃蟹的，螃蟹中含有优质蛋白，不会影响血压，只需要注意控制好食盐和脂肪的摄入，虽然说蟹黄中含胆固醇比较高，但胆固醇也是合成年人体的必需营养素，适量摄入对身体也不会有影响。 4、注意事项 1.螃蟹要现蒸现吃，很好不要存放，吃不完的话一定要存放在阴凉通风的地方，吃的时候必需回锅蒸熟煮透后再食用。 2.有痛风，或血尿酸高的人群，尽量少吃螃蟹，螃蟹会导致尿酸增高，诱发通风发作。 3.吃螃蟹的时候忌喝茶，因为开水会冲淡胃酸，茶水会使得螃蟹中的蛋白质凝固，不利于消化吸收，还会引起腹痛腹泻。 4.螃蟹肉性寒，食用应该 注意适量，尤其是脾胃虚寒的人群更要注意不能多吃。 5、饮食调理注意 高血压人群虽然能吃螃蟹，但是每天还是要注意控制高胆固醇食物的进食量，蟹黄，蟹脂等高脂部位还是要尽量少吃，或者不吃为宜，高血压患者可以多吃些水果蔬菜，尤其要注意适量控制食盐的摄入量。 6、高血压控制标准 低、中危险度高血压患者 对于分级、分层后属于低、中危险度的高血压患者，如果没有其他并发症的情况下，可将血压控制在收缩压＜130mmHg、舒张压＜85mmHg以内，并且长期保持，以使重要靶器官得到较好的保护，从而将心血管事件的发病率降到很低。 高血压并发糖尿病患者 对于并发糖尿病的高血压患者，由于糖尿病并发高血压可明显促发大、小血管并发症，因此对于此类患者的血压降压目标比一般患者更低一些，应控制在收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg的水平。或者降到患者可以耐受的正常低水平，才能延缓糖尿病患者大、小血管病变的进展。 高血压并发肾功能损害者 对于已经并发肾功能损害的高血压患者，为了保护其肾功能，应该控制收缩压在125-130mmHg、舒张压在75-80mmHg，才能延缓肾功损害的进展程度。而对于尿蛋白在24小时内大于1g以上的高血压患者，目标血压应该控制在收缩压低于125mmHg，舒张压低于75mmHg。 高血压并发有冠心病者 对于并发有冠心病的高血压患者，要重点关注舒张压的高低，此类患者的舒张压控制在80mmHg以下时，其心肌梗塞的发生率要低于舒张压控制在90mmHg以下时。高血压合并有冠心病的患者，适宜的舒张压应控制90mmHg以下。 单独收缩压高的老年患者 以收缩压单独升高为主要表现的老年高血压患者，应该以控制收缩压为主要目标。如果要使心血管死亡事件减少到很小程度为目标，应该使收缩压控制在小于138mmHg，如果同时伴有舒张压升高时，应该使舒张压低于83mmHg。如果病人平时收缩压特别高（超过180mmHg）者，为了胃肠体内中药脏腑器官的供血，其收缩压可维持在140-150mmHg左右。 80岁以上高血压患者 如果是年龄超过了80岁的老年高血压患者，如果舒张压没有明显升高，并且没有明显的不适症状表现时，可以不进行治疗。 儿童高血压患者 儿童及青少年高血压患者，应该重点控制舒张压，一般应该将舒张压控制在80以下很好。 高血压并发心脑血管疾病者 对于并发有心脑血管疾病的高血压患者，如脑卒中、心肌梗塞等，其降压幅度不要过低，应该根据医生指示，遵循逐步降压的原则进行控制血压。陕西重点专治癫痫病的医院是陕西有什么好的治疗癫痫病的医院武汉专门癫痫的医院武汉哪些癫痫病医院正规武汉正规治疗癫痫病的医院在哪里 上一篇：扁桃体癌的早期症状？早期扁桃体癌图片？ 下一篇：口红能吃吗？口红吃了对身体有害吗？
高血压是常见的一种疾病，很多患有高血压的人都需要在饮食上严格控制自己，例如不能吃太过油腻的食物等等，因为有些食物是不利于患者控制血压的。而螃蟹味道鲜美很多人都十分喜欢吃。那么高血压能吃螃蟹吗？高血压能吃螃蟹么？ 1、螃蟹的营养成分有哪些 螃蟹的肉和内脏含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2和烟酸、钙、磷、铁、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳中富含碳酸钙、蟹红素、蟹黄素、甲壳素、蛋白质等。 2、螃蟹的功效与价值 螃蟹性寒，味咸，不仅口味鲜美，营养丰富，还有一定的药用价值，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。 3、高血压能吃螃蟹吗 一般情况下，高血压患者还是可以吃螃蟹的，螃蟹中含有优质蛋白，不会影响血压，只需要注意控制好食盐和脂肪的摄入，虽然说蟹黄中含胆固醇比较高，但胆固醇也是合成年人体的必需营养素，适量摄入对身体也不会有影响。 4、注意事项 1.螃蟹要现蒸现吃，很好不要存放，吃不完的话一定要存放在阴凉通风的地方，吃的时候必需回锅蒸熟煮透后再食用。 2.有痛风，或血尿酸高的人群，尽量少吃螃蟹，螃蟹会导致尿酸增高，诱发通风发作。 3.吃螃蟹的时候忌喝茶，因为开水会冲淡胃酸，茶水会使得螃蟹中的蛋白质凝固，不利于消化吸收，还会引起腹痛腹泻。 4.螃蟹肉性寒，食用应该 注意适量，尤其是脾胃虚寒的人群更要注意不能多吃。 5、饮食调理注意 高血压人群虽然能吃螃蟹，但是每天还是要注意控制高胆固醇食物的进食量，蟹黄，蟹脂等高脂部位还是要尽量少吃，或者不吃为宜，高血压患者可以多吃些水果蔬菜，尤其要注意适量控制食盐的摄入量。 6、高血压控制标准 低、中危险度高血压患者 对于分级、分层后属于低、中危险度的高血压患者，如果没有其他并发症的情况下，可将血压控制在收缩压＜130mmHg、舒张压＜85mmHg以内，并且长期保持，以使重要靶器官得到较好的保护，从而将心血管事件的发病率降到很低。 高血压并发糖尿病患者 对于并发糖尿病的高血压患者，由于糖尿病并发高血压可明显促发大、小血管并发症，因此对于此类患者的血压降压目标比一般患者更低一些，应控制在收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg的水平。或者降到患者可以耐受的正常低水平，才能延缓糖尿病患者大、小血管病变的进展。 高血压并发肾功能损害者 对于已经并发肾功能损害的高血压患者，为了保护其肾功能，应该控制收缩压在125-130mmHg、舒张压在75-80mmHg，才能延缓肾功损害的进展程度。而对于尿蛋白在24小时内大于1g以上的高血压患者，目标血压应该控制在收缩压低于125mmHg，舒张压低于75mmHg。 高血压并发有冠心病者 对于并发有冠心病的高血压患者，要重点关注舒张压的高低，此类患者的舒张压控制在80mmHg以下时，其心肌梗塞的发生率要低于舒张压控制在90mmHg以下时。高血压合并有冠心病的患者，适宜的舒张压应控制90mmHg以下。 单独收缩压高的老年患者 以收缩压单独升高为主要表现的老年高血压患者，应该以控制收缩压为主要目标。如果要使心血管死亡事件减少到很小程度为目标，应该使收缩压控制在小于138mmHg，如果同时伴有舒张压升高时，应该使舒张压低于83mmHg。如果病人平时收缩压特别高（超过180mmHg）者，为了胃肠体内中药脏腑器官的供血，其收缩压可维持在140-150mmHg左右。 80岁以上高血压患者 如果是年龄超过了80岁的老年高血压患者，如果舒张压没有明显升高，并且没有明显的不适症状表现时，可以不进行治疗。 儿童高血压患者 儿童及青少年高血压患者，应该重点控制舒张压，一般应该将舒张压控制在80以下很好。 高血压并发心脑血管疾病者 对于并发有心脑血管疾病的高血压患者，如脑卒中、心肌梗塞等，其降压幅度不要过低，应该根据医生指示，遵循逐步降压的原则进行控制血压。陕西重点专治癫痫病的医院是陕西有什么好的治疗癫痫病的医院武汉专门癫痫的医院武汉哪些癫痫病医院正规武汉正规治疗癫痫病的医院在哪里