在家也可以进行拔罐减肥
时间：2021-12-03
浏览量：13次
拔罐减肥相对于针灸减肥来说操作更为简单，安全性也更高，而且它具有很强的针对性，可以真正的实现“想减哪里就减哪里”愿望。只要你知道了一下知识，拔罐减肥完全可以在家完成。
准备工作：
拔罐工具，可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里买到，而且当中还会附有拔罐穴位图。
能瘦身的穴位：
大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效。
中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用。
关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用。
三焦俞穴：位于腰部*一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外。
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。
注：这些拔罐工具一般比较大，所以使用时不必担心找不准穴位。
拔罐减肥的注意事项：
1。拔火罐减肥如果配合按压耳穴，其起到的效果将会更好。
2。拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。
3。一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。
4。在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡，如果是刚吃完饭，很好等一个小时之后再进行拔罐，如果皮肤出现充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。
5。感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。
儿童癫痫病的护理措施都有什么癫痫遗传几率多大呢初期癫痫病怎么治疗上一篇：炎热夏季养护眼睛多一点
下一篇：老人风湿性心脏病护理