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【穿新鞋不磨脚的方法】_磨脚_怎么缓解_如何缓解_注意事项
新买回去的靴子，穿上一直会觉得很磨脚，即便是知名品牌的，或是是几千元的靴子有时也是会出現磨脚的状况，这一给大家产生非常大的痛楚，有时穿新靴子出去旅游的情况下，出現磨脚便会毁坏一天的好心态，...[详细]
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中医逆腹式呼吸能强肺
呼吸是大家每时每刻都在做的事情，在中医看来“呼出心与肺，吸入肾与肝。呼吸之间，脾受谷气也，其脉在中”。也就是说，呼吸做得好，可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸，只是胸部微微扩张，肺脏没有得...[详细]
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中医望诊：鼻子反应的疾病征兆
中医指出，鼻子是“望诊*”，有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见中医望诊中对鼻子的关注。鼻子及其四周的皮肤颜色很能反应身体的疾病征兆，因为鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生...[详细]
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吃橙子能减肥吗 推荐两道橙子减肥食谱
橙子的减肥原理：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品...[详细]
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一至七饮食模式 让减肥事半功倍
研究发现，食物搭配是否科学合理与体重密切相关，并不是吃得少就瘦得快，而是吃得好才瘦得健康。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。同样的，合理的搭配食物不但不会...[详细]
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吃水果前别急着削皮 果皮的功效不比果肉差
蕉、猕猴桃、菠萝等等都是我们爱吃的水果，但在食用这些水果的时候，我们往往都把它们的皮给剥掉了。却不知这些水果皮同样含有丰富的营养，只要我们合理的食用，是有益我们的健康的。香蕉皮的用处：香蕉...[详细]
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膀胱胀痛尿频怎么回事
膀胱胀痛尿频尿急，它是泌尿生殖系统较为普遍的症状表现，一般状况下是由于膀胱炎的原因导致的，例如间质性的膀胱炎，经常会造成病人出現排尿异常，会造成外阴部出現不适，变为比较严重的情况下还会继续...[详细]