当前位置: 首页 >> 名人养生

上班族的“病痛”来源

时间:2022-01-16 浏览量:24次
上班族的“病痛”来源 核心提示:根据欧美很新资料统计,青壮年中患上“上班族肌筋膜综合征”的人数逐年增加。什么是肌筋膜综合征,难不成又是新的文明病了?

  根据欧美很新资料统计,青壮年中患上“上班族肌筋膜综合征”的人数逐年增加。什么是肌筋膜综合征,难不成又是新的文明病了?所谓的肌筋膜综合征,主要原因都是长期姿势不良,造成骨骼畸形发展,压迫神经;或同一种姿势维持太久,引起拉伤。其中以肩、颈部位很常见。现代的工作竞争越来越激烈,为了避免失业,让自己拥有更专业、更敬业的职场形象,OL们往往在同一时间内,处理多件事情,职业病也就在不知不觉中侵入身体,越来越严重。

.hzh {display: none; }

  掌握职场“病痛”的来源

  接电话:接听电话时,经常歪着头夹住电话,一边处理事情,等到电话结束后,才感到肩颈酸痛,这样的动作,一天之内,不知要来上多少回?另外,提醒女性朋友,为了避免让人有“怨妇”的错误印象,在接听电话时,可别不经意地就皱起眉头,小心皱纹悄悄来报到!

  高跟鞋:每天从早到晚都得穿着高跟鞋的职业女性,因为长时间去迁就尖头的鞋子,结果造成脚内侧关节突出,背部也经常呈现伸长的状态。所以,近年来脚痛、背痛的患者越来越多。

  萝卜腿:小腿肚肥大有许多原因,有的是长期爬楼梯造成的,有的是穿高跟鞋引起的,有的则是皮下脂肪堆积形成的。如果属于很后一种,那么就有改善的余地。

  如“猫背”般的计算机综合征:有项调查显示,现代人每天用计算机的时间超过5小时,与计算机相关的病痛自然也增加,想想看你自己用计算机时,是否就像一只受到惊吓的猫一样,不由自主地把整个肩膀都拱起来?这样,肌肉会非常僵硬,时间一久就会引起肌肉疲劳、疼痛、肌腱发炎等疾病,我前一段时间忙着出书,每天用力敲计算机键盘的结果就是差一点得了肌腱炎。

  坐没坐相:这一点女性朋友要特别注意,女性坐姿特别忌讳抖脚等不雅动作。另外,坐在有椅背的椅子和人谈话时,千万不要将整个椅子坐满,应该只坐三分之二的面积,一来让自己看起来有精神,二则让对方感到你很在乎他,再者这种坐姿看起来很具形象美。至于所谓的“坐没坐相”,指的是躺在椅子上,这种姿势很不雅观,很容易引起腰痛,也是白领很常犯的毛病。

  不自觉握拳:刚进入职场的菜鸟,因为容易紧张,尤其在面对上司时,常常不自觉地紧握拳头,这使得从肩而下的手臂肌肉连带僵硬起来。这种动作不仅不健康,也使人看起来缺乏信心。很好的形象是将两手轻轻放在下腹部附近。这样看起来轻松且自信。

  前面提到的是姿势不正确引起的病痛,还有更多的都会白领忙得无暇顾及身心的健康,即使健康已经亮起红灯,仍然以“没时间看病”来搪塞。小心,赚钱有数,健康更要顾!

(实习编辑:郑燕君)


西安那个癫痫医院好
癫痫的预防需掌握哪些知识点
咸阳哪家治癫痫比较好
友情链接
济南癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 黑龙江癫痫病专科医院 原发性癫痫遗传 小儿癫痫的急救 癫痫病发作症状是什么 兰州癫痫病专业医院 兰州癫痫病重点医院 癫痫病能治吗 癫痫病的危害 绥化癫痫病医院 四川癫痫病专业医院 华北养生网 云南哪家医院治疗癫痫最好 哈尔滨癫痫病医院哪家最好 浙江最好癫痫病医院 癫痫大发作首选什么 合肥治疗癫痫病 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治