【榨什么汁能减肥-】_果汁_怎么喝-大众养生网
减肥在任何地方，任何时间都是大家特别关心的问题，目前减肥的方法是非常多的，但是现在大家减肥已经不在是盲目没有计划的减肥，一般是会制定一些比较周全的减肥方法，而且现在大家减肥比较认可天然的，对身体没有伤害的减肥方法，那榨什么汁能减肥呢?下面具体介绍榨什么汁能减肥。
榨什么汁能减肥菠菜水果汁：
想减肥，千万别拒绝菠菜。高营养，低热量，还能消水肿，它就是蔬果界的业界良心。悄悄告诉你，搭配的水果越甜，可以加的菠菜就越多，口味依然清甜。想象一下这一杯等于多少菠菜，喝了它，一定超有成就感!
推荐配方：小菠菜、苹果、梨、柠檬。
苹果梨汁：
如果你和菠菜有不共戴天之仇，试试这个吧。这么美好的果汁加上杏仁牛奶和甜腰果，一点点菠菜不算什么，对不对?
推荐配方：青苹果、梨、腰果、杏仁牛奶、小菠菜。
芹菜胡萝卜水果汁：
人人都知道，芹菜也是瘦身必备单品。做成蔬果汁你一定会更爱它哒。
推荐配方：芹菜、胡萝卜、苹果、梨、柠檬。
牛油果汁：
牛油果是很“名不副实”的水果。因为它真的超能瘦!
推荐配方：牛油果、冻香蕉、杏仁、杏仁牛奶、蜜枣，可以加一点蛋白粉补充营养，放入冰块，打出来的果汁像星冰乐一样哦。
珊瑚色秘制果汁：
这一大罐果汁是不是看起来超好喝!它富含各种维他命，让节食中的你也有好气色!珊瑚色看起来也太sexy。
推荐配方：红苹果、青苹果、橙子、胡萝卜、青柠檬和一点点甜菜根。
椰风草莓芒果汁：
这个颜色装在透明杯子里超精致，撒一点椰子粉，加上芒果的热带风味，很适合夏天。
推荐配方：芒果、草莓、桃子、枸杞、杏仁、椰子粉。
胡萝卜梨橙汁：感觉今天状态不好?试试这一杯，每一样都是美容圣品，给你满满的活力!
推荐配方：橙子、胡萝卜、梨、柠檬、芹菜。
覆盆子果汁：
绝对是你见过很棒的覆盆子果汁搭配。泡一杯你很爱的茶冻成冰块，加上其他配料，倒进榨汁机就ok啦。
推荐配方：茶水冰块、冻覆盆子、椰子汁、芒果、油桃、冰块。
柚子苹果汁：
看起来就冰爽可口的果汁，在闷热午后给你扑面而来的清凉。
推荐配方：柚子、苹果、葡萄、覆盆子、枸杞、椰子汁。
综合树莓汁：树莓配香蕉就是正宗的酸甜口味，加草莓更好喝，撒一些谷物棒棒哒。
推荐配方：冻的各种树莓、香蕉、蜜瓜、青苹果、杏仁牛奶。
蜜语建议的食量是每天五杯果汁，晚上可以吃少量轻食。达到目标体重之后也不能暴饮暴食，多吃健康食品，比如鸡肉坚果、水果蔬菜，少吃加工食品，并且还要保持一天一杯果汁哦~
喝了就会瘦，以上介绍的是今年很流行能月瘦10斤的蔬果汁瘦身法，坚持喝，轻松喝出好身材。
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