冬季太冷不想起床？ 赖床对人有哪些危害？
时间：2021-09-19
浏览量：18次
冬季的气温比较低，对大部分上班族来说，起床就是一天中很折磨的时候，特别是在星期一的早晨，一边想着赖床一边又要担心会上班迟到。其实赖床虽然会让大家感到舒服，但是对人健康的危害也是不可忽视的，大家要慎重考虑。下面小编为大家介绍一下。
1、赖床会造成大脑供血不足
睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。
2、年轻时赖床更年期提前
通常情况下，导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊不知，年轻时赖床，也是导致更年期提早到来的其中症结之一。
3、赖床降低听力和记忆力
一般清晨醒来赖床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们赖床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了，还损害记忆力和听力。经过一段较长时间的睡眠后常常会出现头脑昏沉，精神匮乏的生理不适，这是因为人在睡醒后，继续赖床不起易于不着边际地胡思乱想耗费更多的氧，使大脑缺氧造成头脑昏沉，长久以往更是会降低人体的听力和记忆力。
赖床会影响大脑的工作，导致脑部供血不足，让人感觉没有精神。年轻人赖床是很正常的现象，但是对女性朋友而言，赖床可导致更年期提前，意味着大家早于正常年龄衰老。赖床还会影响人的听力和记忆力，容易使人大脑缺氧，让人感觉身体不适。
河北省癫痫病治疗医院湖北哪家医院治疗癫痫病专业北京市癫痫专业医院怎么样下一篇：为何爱向陌生人倾诉？