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【怎样做曼头好吃】_怎样做_如何做-大众养生网

时间:2022-05-20 浏览量:11次
【怎样做曼头好吃】_怎样做_如何做-大众养生网 文章导读

对于面食主义者来说,包子、饺子、馒头、花卷可以说是家常便饭。在各类面食中,馒头应该算是做法比较简单的一种。不过,想要做好馒头,首先要过了发面这关才行。自己在家做出来的馒头既干净卫生,而且还没有添加剂。馒头有许多种好吃的做法,不少人喜欢把馒头切片放油里煎着,吃起来外焦里嫩,很适合当早餐吃。

一、牛奶刀切小馒头

食材:1/3的低粉、三分之二的高筋面粉、牛奶是不到总面粉重量的1/2、糖10克、酵母1/10。

步骤:

1.糖加入牛奶混合后稍加温,温度不能太高,一般微波炉转20秒就可以,有利于发面。再加入酵母,等15分钟后看到表面发泡就倒入牛奶里。

2.然后再把混合着酵母的牛奶慢慢分三次倒入面粉里,使其充分搅匀。揉光、揉圆面团,用保鲜膜或湿布包裹面团,等待1小时左右后,使其体积发至原先的2倍左右大。

3.再次揉面团,用手轻压使里面的气体挤出来。搓成长圆条状,用刀等份切成宽5厘米的小份,放入冷水锅里让面再醒半小时。

4.开大火蒸,水开后用中火蒸10分钟左右,关火后等5分钟再开盖。

二、松软紫薯馒头

食材:紫薯180g、中筋面粉(普通面粉 300g、糖 60~80g (取决于紫薯的甜度)、盐 - 1/2茶匙、食油 20cc(约2大匙)、即溶酵母

2茶匙、40度温水 100~120cc/ml、发粉1茶匙(也可以不用)。

步骤:

1.先把酵母融进100cc的温水内,确定酵母的活跃性。把180g的去皮紫薯块蒸熟。

2.乘热捣成薯泥,一定要先放凉才用(不然会烫死酵母菌)。把面粉及发粉混合均匀,过筛进搅拌盆内,再加入糖, 盐及2大匙的食用油,然后

把已经发起丰富泡沫的酵母液倒入搅拌盆内。

3.加入紫薯泥筷子搅拌,手揉成团。面团在撒了一些面粉的工作台上搓揉20分钟。

4.把搓揉好的面团滚圆, 盖起发酵60~90分钟或至超过双倍大,然后把面团放气。

5.把放气后的面团往后拉紧,再度滚圆, 盖起让它延续发酵15分钟。现在可以分割整形出喜爱的照型了, 别出力揉,不要破坏了面团内的面筋组织,

不然成型馒头会很粗糙,口感也不好。

6.把360g的面团擀开后,要先涂一层薄薄的水,才接着做紧密卷起的动作,

涂了一层水比较好黏合。把捏紧的接口朝下,放置松弛10分钟后才切成6份馒头。

7.把整形好的馒头排放在蒸笼内, 盖起做很后发酵20分钟左右至双倍大。

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