空腹吃荔枝好吗 荔枝不可在空腹时食用
时间：2022-05-24
浏览量：12次
空腹吃荔枝好吗
不好！鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。近日，广东阳江的一男童饭前吃了20颗荔枝后晕倒。医生表示荔枝糖分高，短时间内吃多了将使人体分泌较多胰岛素，因糖分无法立即代谢吸收，会致低血糖，即“荔枝中毒”。
空腹吃荔枝的危害
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要过多，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
糖尿病人不能吃荔枝
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃，很好是不要吃。
同时，阴虚火旺、有上火症状的人也不要吃，以免加重上火症状；咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
不要食用泡水过久的荔枝
现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，因为水果商家为了给荔枝保鲜。而水泡的荔枝，含有大量的水分，进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝还有可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。
荔枝不宜过量食用
荔枝性热，吃多了容易上火，因此在农村很多人都会将荔枝置于井水中，一方面是冰镇的荔枝味道更好，另一方面也是为了去荔枝火气。儿童吃荔枝一次不可超过5颗，成人不能超过300克。荔枝糖分很高，因此还可以在吃完荔枝后，适当饮用淡盐水，以缓解大量糖分对身体的影响。
羊角风怎么治疗会比较好羊羔疯怎么样治疗武汉哪家医院治疗癫痫有效上一篇：【菠萝冰糖水功效多】_好处_益处
下一篇：白带的“暗示”你了解吗？