【晚上能吃杨梅吗？】_夜晚_可以吃吗-大众养生网
时间：2022-05-05
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每次有新鲜的杨梅上市的时候，肯定就意味着已经进入到夏季了，尤其是在五六月份，大批量的杨梅总是满足着人们的胃口。不论是男性还是女性，杨梅都是很喜欢吃的食物之一，之所以杨梅有如此的魅力，还是因为杨梅的味道与营养。那么，到了晚上的时候，是不是可以吃杨梅呢?
杨梅这么好吃，对身体有何益处呢?
《本草纲目》载：“杨梅能去痰吐消食、生津止渴、和五脏，能涤肠胃、除恶气、正痢疾、头痛皆佳”。说明杨梅主治烦渴吐泻，脘腹胀满，疼痛，食积不化等症。
1、用于痧气吐泻：杨梅酒半杯，或吃酒浸杨梅2-3个。
2、用于醒酒：饮酒过量、恶心欲吐者，可多吃几个杨梅，能收到醒酒的功效。
3、用于防暑降温：食用鲜杨梅或将杨梅制作成杨梅汤饮用。
杨梅虽好，但也不可多吃哟!因为杨梅属性温的食物，每天吃大量杨梅，不仅不能很好吸收杨梅的营养，还会助人促热上火。
这酸爽!吃杨梅牙齿酸怎么办?
杨梅含钾丰富，有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，软到连豆腐都咬不动。怎么办?一般情况下不用治疗，吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。因为茶叶中含氟量较高，茶叶是碱性的，可抑制人体钙质的减少，对预防龋齿、护齿、坚齿都有益。
另外，在吃杨梅前可以试试先嚼一些核桃仁，在口中停留一会儿，再吃杨梅，牙齿就不会酸了。