女人每天喝绿茶好吗 每天喝绿茶的注意事项
女人每天喝绿茶好，但是也不能喝太多。绿茶含有丰富的茶氨酸、维生素C，所以它的抗氧化能力很强，可以帮助皮肤去除黑斑和黑点，对皱纹也有一定的消除作用。而且绿茶中的单宁酸可以杀菌，能防止口臭清新口气。虽然每天喝绿茶好处很多，但是绿茶性寒，也不要过浓过量。
女人每天喝绿茶的好处
1、 清肠减肥、抗衰老。绿茶中的叶酸、肌醇、芳香类物质等可以调节脂肪代谢，帮助分解体内的蛋白质和脂肪，可以美容护肤以及减肥。茶中的茶多酚具有很强的抗氧化能力，能有效的清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。
2、 美容护肤。绿茶中的茶多酚可溶于水，可以清除面部油脂，帮助肌肤收敛毛孔，还能灭菌、消毒、减少紫外线辐射造成的损伤。
3、 抗菌抑菌、抵抗病菌。绿茶能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。对于口腔溃烂、发炎、咽喉肿痛以及皮肤溃烂、生疮、伤寒、肠炎等都有杀菌消炎的作用。
4、 利尿解乏、提神醒脑。绿茶中的咖啡碱可以帮助人体中枢神经更加兴奋，从而消除疲乏、集中注意力。而茶碱和咖啡碱还有利尿的作用，对于水肿和急性黄疸型肝炎都有辅助治疗的作用。
每天喝绿茶的注意事项
1、 绿茶性寒，而且还不容易发酵，每次不能够摄入太多，一般不超过15克。
2、 不要空腹喝绿茶，也不要喝隔夜茶。
3、 感冒或者有糖尿病、肝脏疾病、尿结石和肠胃不好的人不要过多饮用浓绿茶。
4、 经期女性不要喝浓绿茶。经期女性会流失大量血液，人体血红蛋白也会跟着流失。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍就越大，喝浓绿茶容易造成缺铁性贫血，而且也容易加重女性经期的不适。
5、 孕期、哺乳期、更年期的女性都不建议天天喝绿茶，也不能喝浓绿茶。癫痫病人该怎么进行有效护理治疗癫痫疾病要用什么方法好呢西安比较正规的癫痫病医院
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