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腿筋测灵活 四个测试判断你是否适合跑步
测试一：腿筋灵活性用一条拉伸绳或者绕圈的毛巾，做直腿脚筋拉伸，尝试将一条腿抬起与身体成90度，保持几秒钟，然后换另一条腿。如果你不能达到90度，放下绳索，重复拉伸动作，朝胸部方向轻轻压腿背，双...[详细]
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职场自我激励试试这四招
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，医生教职场新人4个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响：1.抓住空当，磨炼...[详细]
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【挤痘痘感染了怎么办】_怎么处理_处理方法
起痘是许多年青人碰到的问题，很多人也是有挤痘的习惯性。可是假如实际操作不善，用不干净的手或是专用工具挤痘得话，脸上痘痘愈发比较严重，身体产生脸部感染的状况。*医生表明，脸上痘痘关键原因是毛...[详细]
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世界很长寿女性119岁 禁欲果然长寿？为啥能活这_1
世界很长寿女性119岁 禁欲果然长寿？为啥能活这 世界很长寿女性119岁 禁欲果然长寿？为啥能活这么久？养生秘诀曝光（组图） 第1页：世界很长寿女性119岁 禁欲果然长寿？为啥能活这么久？养生秘诀曝光...[详细]
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【 物理降温用温水还是冷水】_水温选择_如何控制
在发烧的情况下一般都是采用物理退烧和药品减温这二种方法，一般在发烧38度五下列的情况下全是不建议给病人吃退烧药的，由于退热药的副作用非常的大，并且药力较为强，吃完以后非常容易造成依赖感，在38...[详细]
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沙棘籽油栓的功效是什么？
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如何打响健康保卫战？五色养生法助你安度夏天
如何打响健康保卫战？五色养生法助你安度夏天黄色养生玉米立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的玉米是很多朋友的很爱。殊不知，这玉米堪称浑身是宝，保健功效同样不可小视。玉米又称为苞谷、玉麦。中医认...[详细]