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春季四季之首 春季养生饮食三宜三忌
春季气温多变、不稳定,这个时期的饮食起居都要做合理的调整,在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。下面三九小编就为大家讲...[详细]
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久坐族瘦身大揭秘,助你甩掉大肚腩
你是沙发臀吗?久坐不仅血液不循环,而且容易囤积脂肪,久坐易导致小肚子的发生,特别是职场女性有了小肚子,走起路来都不自信,那么有什么方法可以帮助久坐族女性减掉小肚子呢?下面所说的可不是忽悠人的...[详细]
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亚健康有哪些治疗方法
亚健康如何治疗1、按脚的方法,如果有条件,还是建议经常去给专业的按摩师按摩,力道还有方法都比较专业,当然如果没时间去,也可以自己按的,先拿热毛巾敷脚等毛巾冷一点点了几下弄热,这样反复几次,...[详细]
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金桔茶对人体的养生和保健有哪些好处
金桔是人体保健和养生的一个非常有价值的水果,往往因为其甘甜可口被人所喜爱,它的营养成分含量非常的丰富,尤其的维生素的含量,金桔茶对人体的养生和保健有哪些好处?金桔里面含有丰富的蛋白质,维生...[详细]
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初秋时节话秋燥中医教你五个秋季养生妙招
初秋时节话秋燥中医教你五个秋季养生妙招 入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥;传统中医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。对于秋燥...[详细]