【什么食物有快速灭火的功效?】-大众养生网
时间:2022-05-18
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冬季天气干燥,饮食不当就会让你身体上火。对于上火问题,我们该如何快速灭火呢?从健康饮食的角度考虑,有一些健康食材,可制成冬季饮食,让你得到灭火好功效。下文具体介绍了能灭火的食材。
一、莲子汤
上火的原因有很多并且上火的种类也各有不同,有的人在冬季很容易出现的是心火。而且心火也有虚实之分,虚火表现为低热、盗汗、心烦等现象,而实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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